みなさん、こんにちは!
来週は暦上の春を迎えて、暖かくなるといいなと
待ちわびる気持ちでいっぱいです。
楽しい冬の思い出は作れましたでしょうか…?
私はというと…。
お腹の調子、というより腸の調子が悪いです。
生活習慣、ストレス、風邪、寒さ…?思いつく要因がありすぎて混乱します。
お医者さんに診てもらうと、大きな病気でないと断言してくださって安心。
しかし、症状は良くならないので
自分でも生活を少しずつ見直す習慣をつけようと奮闘中です。
日々の忙しさと元々怠惰なので、苦労します…!
恨むべきは自分ですね…!
寝る前はあったかく!お布団は乾燥機を使って寝る前あったかくすると
とても気持ちよく寝れました。
朝ごはんも気を抜くと、食べない日もあったりするで
作り置き(めちゃズボラなごはん)を夕食時に作って朝食べます。
これで改善するかはわかりませんが治ったらいいな。
無理せず少しずつ方法を探します。
※生活を管理してくれるぬいぐるみがあったらいいですね!ぬいぐるみ製作はGSクラフトまで※
キタ