私は、週に1度バレエのレッスンに通っていますが、次の日は全身筋肉痛になります。
ストレッチしたり、マッサージしたり、薬を塗ったりしますが、なかなか痛だるい一日になります。(それが快感でもありますが)
特に自分では届かない、体の裏側が痛みます。そんなとき、ちょうど良いのが子供達。うつ伏せになったところを、全体重を乗せてふみふみしたもらいます。
あったかい足の裏でほどよい体重をかけてもらうと、詰まっていた何かが、一気に流れ出し、サイコーに気持ち良いです★
昨日やってもらったのが、頭ゴロゴロ!背中に子供の頭を付けてゴロゴロ転がってもらいます。これもまた、堅さ、サイズともにちょうど良く、背中に良い刺激が加わります。
その後私も子供達に指圧マッサージをしてあげるのですが、このマッサージの良いところは、質の良いコミュニケーションが取れることですね。全身で触れあい、楽しい会話も生まれます。
終わる頃には体も心もリフレッシュ★反抗期を迎えるまで、楽しみたいと思います(^-^)
ただこれ(特にふみふみ)、物の善し悪しが分からない幼児にしてもらうのは大変危険です。ジャンプしだすので、肋骨折れます…
=マッサージは子供に、ぬいぐるみ製作はGSクラフトまで=
大石