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アサイー

2024/10/01

前から気になっていた食べ物です。カフェなどで見るとフルーツが乗ってておいしそう

これは気になるぞ・・と

アサイーとはそもそも

見た目がブルーベリーに似ていて大きさも直径1cmほどの大きさのヤシの一種らしい

成分は

ポリフェノール: 赤ワインの約30倍

鉄分: ほうれん草の約4倍

食物繊維: ゴボウの約3倍

とのことでとりあえず栄養価は高いみたいですね???

ちょっと前に食べる機会があったのでついに食べてみました

普通にアサイー自体には癖がなくとってもおいしかったです!

これはおやつに食べたい・・!しかし結構高い!!!

もっと流行れば安くなったりするのかな?

おいしいアサイーボウルのお店探索中です

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◆うちだ◆

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