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健康ルーティン

2025/06/17

こんにちは!
GSクラフトデザイナーのmorimo(モリモ)です。

梅雨グッズの準備しないとなーと思っていたのですが、
もはや梅雨が明けたと言われていて、突然の猛暑になりましたね。

暑かったり、寒かったりで、体がしんどかったり、
天気悪い、良いで頭痛がひどくなったり、
天気に振り回されているなぁと思う今日この頃😿

季節の変わり目や気温差に振り回されないようにするために
大事なこと、それはやっぱり自律神経バランスだなと思います。
結構気にしているつもりなのですが、ついつい夜更かししたり
ストレッチや簡単な運動などを怠るとすぐバランスが崩れます・・・

色々サボリがちなんですが、お風呂だけはちゃんと毎日つかるようにして、
朝の白湯もなんとなく続けてます。
色々と健康ルーティン意識したいなと思う今日この頃です😺

そして、やっぱりぬいぐるみは毎日癒してくれる存在ですよね😽
★ぬいぐるみ製作はGSクラフトへ★

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