最近、食事に関して調べることがあったので、色々調べてみると
食材によっての栄養価や体への影響はかなり差があるので
「見直していかないと」「今までの自分の食事の在り方がコワイ」と感じるようになりました。家族の体つくりの一つに食事があるので自分なりに取り入れられる部分は取り入れたいと思いました。
と言いつつも、そればかり気にして「食」を楽しめないのは嫌なので(美味しいもの大好き)
良いバランスで取り組みたいですね!!!
ちなみに寿司、餃子、焼肉は毎日食べても飽きないタイプです(笑)
~ぬいぐるみ製作はGSクラフトまで~
〇ごとう〇