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筋トレ

2023/09/11

現在筋トレをやり始めて約5年。趣味が筋トレな営業担当Mです。

そろそろ筋トレのことを書いておこうかな、と思い投稿します。

周りが鍛えている人が多い上、このままほっといたら健康によくないと思い、
始めたのがきっかけです。

今の目的はベンチプレスの1回の挙上重量が、
どこまでいけるかやっています。

現在MAX125kg。

130kgまでいくとだいたいどこのジムでも1番になれるレベルです。

性格上、良いと思ったことは究めないと気がすまない方なので、とことん追求してしまうんですよね。

実は筋トレってめっちゃ頭使います。

力任せでやっていることはなくて、重量に対する回数、動かす角度や、
テクニック、どの部位をいつ鍛えるかなど、考えながらやる必要があります。

常にユーチューブで勉強しているぐらいです。

そんな要領でぬいぐるみ制作も究めないとですね。

~ぬいぐるみ製作はGSクラフトまで~

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