ぬいぐるみ制作特価専門店 GSクラフト
まだ5月だというのに京都は32度！年々体力の衰えを感じています。
元気いっぱいの毎日を過ごすためにはやはり体力作りは大切です。
平日は毎日1万歩近く歩いているのですが、
荷物を持った状態で通勤という動作ではあまり運動にはならないそうです。
私が通う整骨院の先生いわく、カロリーは消費しているけどリフレッシュはできてないとの事。
動いた後の爽快感を味わうために休日に体を動かす楽しさを感じて欲しいなぁと言ってました。
このリフレッシュ感が健康に、そしてダイエットにもとても大切だそうです。
というわけでうだる暑さになる前に、少し暑さがマシな今こそ少しハードな散歩をして、
すっきりした後に栄養満点の食事をとってしっかり寝る事で、
徐々に体力を底上げして行きたいなと思います！
～夏到来、ぬいぐるみだけではなくタオルも製作可能♪ＧＳクラフトまでお問い合わせください～
◆なお◆
