冷え性の私は、昔から色んな対処方を試してきました。根菜、白湯、しょうが湯、半身浴、筋肉増量。どれも改善されることはありません。
最近図書館で「冷え取り」の本を借りました。それには東洋医学に基づく「頭寒足熱」をベースに靴下の重ね履きするという方法。最低4足です。靴下の重ね履きは前々から知ってはいましたが、窮屈そうで避けていました。ちゃんと内容を読んでみると試して見る価値はありそうです。シルクや綿、ウールなどの自然素材がいいそうで、早速5本指のシルクの靴下を6足ネットで注文しました。まだ届きませんが、今年は寒くなるそうなので、効果があるか楽しみです。
=みっちゃん柄のレッグウォーマーはとってもホカホカ ぬいぐるみ製作はGSクラフトまで=
大石