こんにちは。
以前から伸び悩んでいた筋肉ですが、とうとう少しずつUPしてきました。
1つ気づいたことは、今までと同じことをやってても現状維持はできても、それ以上はいけませんでした。
重さや回数も考えて行わないといけませんし、気を抜くとすぐに落ちてしまいますね。
人の成長でも一緒ではないかと思います。。
同じことをずっとしてても、それ以上の成長はなかなか見込まれません。
それを自分自身がやったつもりで努力と考えていると、余計にしんどくなりますね。
自分の能力を見極めながら、今の自分にあったことを考えていく必要があります。
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