ぬいぐるみ制作特価専門店 GSクラフト
まだ５月だというのに連日真夏のような暑さが続いています。
それでも朝晩は少し冷え込むので体調管理が大変！
「管理」と言えば体型管理も大変で（汗）
４０も過ぎれば代謝は落ち、ぼーっとしてるうちに全てがぜい肉に(笑)
薄着の季節を前にやはり気になるお腹周り（切実）
と、いうわけで・・・
只今、本気のダイエット中です！
今までは三日坊主で終わってましたが、今回はスマホにアプリを入れて
体重、運動、食べたものを入力し、目標体重に向かって頑張っています。
目に見えるかたちにするとわかりやすく尚且つ「頑張ろう！」と思えるものですね。
単に体重を落とすだけでなく、体を引き締める運動を本や動画を見ながらやっていますよ。
家事や育児もあるので短時間で日々継続できるよう、無理のない範囲で楽しく取り組んでいます。
～ぬいぐるみ製作は専門店のＧＳクラフトで♪～
◆やま◆
