ここ2週間…寝ても寝ても眠気が取れない、余田です。
以前から料理について色々書いていますが、
最近本当に思います…茶色ばっかり!
赤・緑が少ないな~と感じています。
お弁当も気づけばウインナーに唐揚げと茶色…
う~ん!!健康的によろしくない( ゚Д゚)!!
という事で、最近は彩りを考えつつ作るようにしています。
そうするといつもより野菜をたくさんとったりと
健康的なご飯が食べれるようになりました。
そして美味しそう♬んにゃ。
うん、これは良い傾向です!!
彩り一つにとっても食事に対する見方がかわるんだなぁ~と
改めて感じました。
彩り料理継続中~!!
◆余田◆