皆さま、こんにちは!
今週は雨や雷の予報も多く、先週の暑さとは一変。
何とか元気に乗り切りたい7月です。
雨の日があるものの、蒸し暑く感じる時期で
部屋や職場ではクーラーが欠かせません。
そして、冷蔵庫で冷やされた飲み物や
甘くておいしいアイスクリームなど…
誘惑にいつもふらっと…。
しかし、冷たいものを取りすぎたり
体に直接浴びすぎたりするのは危機感があります。
適度に調整することも大事ですね。
クーラーをつけた部屋では、扇風機を上に向けて風を流すことで
起きたときのダルさが軽減されると記事で拝見しました。
そういったものも試しつつ
熱中症などに気を付けながら元気に夏休みシーズンを迎えたいです。
※ひんやりしたぬいぐるみがあれば夏のお供になりそうですね、ぬいぐるみ製作はGSクラフトまで※
キタ