ぬいぐるみ制作特価専門店 GSクラフト
こんにちは。
夏本番、毎日暑い日が続きますね。
旬の夏野菜を意識した食生活で夏を元気にのりきりたいmitaです！🍅🥒🌽
夏といえば、冷やし麺などサッパリとした冷たいものが恋しくなりますね。
私は辛い物も大好きなので、時々ピリ辛や激辛のものが食べたくなります。
なので近々スパイシーなシーフードカレーとか作ってみようと思います。
この時期、夏バテ予防に食事の栄養バランスを整えることが不可欠ですね。
旬の野菜は栄養効果も高くて何より美味しくて安いのが魅力です。
夏野菜はカラフルなビタミンカラーで食欲を刺激してくれます。
水分やカリウムを豊富に含んでるものも多く、身体にこもった熱を体の中から
クールダウンしてくれるのでいいですね。
トマトやキュウリは身近な野菜ですが、生で食べられかなり使える素材です。
加えて、夏に不足しがちな栄養素を手軽に補給できるのが嬉しいですよね。
夏バテ予防にネットで夏レシピを検索して食べたいものを探すのも楽しいかも♪
旬の野菜や果物で栄養補給をして暑い夏を元気にのりきりましょう！
☆思いたったが吉日！ぬいぐるみ製作はGSクラフトまで☆
＊mita＊
