ぬいぐるみ制作特価専門店 GSクラフト
こんにちは！
昔から少しどんくさいのか、しょっちゅう怪我をしてしまうのですが
今月人生で初めて腰をやらかしました。
直接的な要因が不明なまま、どうして痛いのかもハッキリ分からず…。
元々運動をしていたこともあり、ある程度怪我をした際の対処には慣れているかな～？と思っていたのですが腰はまた別物だったようで、何もできない・痛くて平常の動きが困難と大変悩まされました。
腰って大切な部分なんだなぁ…。
無事に治っても油断せず、怪我をしない対策をしないといけないなと考えています。最低限の筋トレでも考えようかな？
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ノト
