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鼻うがいのススメ

2024/05/28

こんにちは!
morimo(モリモ)です

最近急に体調を崩して風邪をひいてしまいました。
いつも風邪をひくと咳が残り、長引くので困っています😣

耳鼻科の先生に鼻からきてるからとにかくアレルギーの薬をがんばって飲みなさいと言われ、そちら中心に飲んでいるせいか、以前よりは咳が長引かなくなりました。
鼻とのどってつながってるから、鼻炎が悪さをしてるんだなぁと思いました。

で、鼻うがいを夫からすすめられ、はじめてやってみたんですが、
右鼻から液体をぶしゃぁといれて、左鼻からでてくるみたいなことなんですが、
怖くてしっかりできず、右鼻からいれて、ほぼ右鼻から液体が出てきたにもかかわらず、え!😐というくらい鼻すっきり!
これは、日常的な風邪予防にもよさそうです。
怖いけどたまにはやりたいと思います。
口から出すタイプもあるみたいですが、それは上級者むけですね。

うちにはマスクをしたぬいぐるみがあります。
★ぬいぐるみ製作はGSクラフトへ★

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