家事=ストレスと思っている方は多いのではないでしょうか?私もその1人です。根っからの真面目な性格で、毎日きっちりせねば!と思って10年主婦を続けてきましたが、繰り返すノイローゼを経て、毎年「家事を頑張らない!」を目標とし、徐々にサボる事を覚えてきました。副菜を作るのをやめたり、掃除機は気になったときだけなど。
しかしながらどうしてもやらないといけないトイレ掃除とお風呂掃除、食器洗い。。。少しでもストレスを減らそうと、癒やし系のジャズ音楽やボサノバを流してみました。すると不思議なことに、ほんの少し心が楽になるのですね!忙しい朝食の時間もカフェ音楽を流すことで、優雅な気持ちになれます。
きっと毎日だと飽きてしまいそうですが、たま~に優雅な時間を作ってみてはいかがでしょうか? ストレス軽減におすすめです。
=集中して縫い物をするのもストレス発散。ぬいぐるみ製作はGSクラフトまで=
大石