ぬいぐるみ制作特価専門店 GSクラフト
仕事より筋トレのことばかり考えている営業担当Mです。
最近ちょっと体重増えて、扱える重量もUP。
ベンチプレス120kg×6回連続であがるようになったので、これが7回になれば理論上140㎏×1回があがる計算になります。あながちこの計算は間違っていないです。
じゃあこの1回を増やすために何をすればよい？
HPSトレーニングという方法をとりいれていますが、これが効果あります！
ぬいぐるみ制作はGSクラフトまで
