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筋肉痛・・

2022/10/28

先日ちょーっとだけ荷物を運んだ日がありました。

次の日腕が痛い・・

これは筋肉痛か??と気づきました。

ほんのちょっと動いただけでこれってorz

我ながら運動しなさすぎやろ、情けない~~と反省

腕立て伏せが一番嫌いですがやるしかないのか??

何か簡単な運動ないかなあと思うのでした

でも運動嫌い笑

~ぬいぐるみ・ノベルティグッズはGSクラフトへ~

◆うちだ◆

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