皆さん、こんにちは!
朝、足が冷えて起きるのが辛いので
布団の中で足の指を動かして体操してから起きるようにしています。
気持ちの問題かもしれませんが
心なしか目覚めがすっきりします…!
今年の夏ごろから、健康食品のCMなどでよく耳にする
「オートミール」を朝食にしています。
週に3回程度ですが、朝ごはんの手間を省けるのが何よりうれしい…!
夏はヨーグルトなどに少量入れていたのですが
なんだか、お粥状のレシピがUPされているので
私も見よう見まねで お味噌汁+オートミールにしてみました!
(ねこまんまみたいですね…)
温かいかつ、食べ応えがあるので続けてみたいと思います。
食べすぎに注意して
これから始まる冬を乗り越えたいです。
※寒さで起きれないときはぬいぐるみパワーを貸してもらいます。ぬいぐるみ製作はGSクラフトへ※
キタ